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吃哪些食物可以预防少精症

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   吃哪些食物可以预防少精症?少精症会给男性带来不育的危害,这样就有可能给一个原本幸福的家庭带来严重的危害,所以一定要做好预防工作,这样能避免少精症的发生。那么吃什么食物可以预防少精症呢?下面请沈阳都市男科医院专专家为大家详细的介绍一下。

吃哪些食物预防少精症
  沈阳都市男科医院的专家表示:如果想预防少精症的话在日常的饮食中就要注意起来,平时的生活中的饮食方面也是也是要特别注意的,下面来给大家说一下这些方面的问题,饮食方面包括要吃一些绿色蔬菜、鸡蛋等一些绿色食品。
 
  1.绿色蔬菜
 
  绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。维生素类有为精子提供原料、促进精子天生、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系较为密切,具有防止性器官老化,以及增强精子活力等多种作用。另外,人的睾丸、前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌,锌的长期摄进不足,将会造成精子稀少和睾丸萎缩。
 
  2.鸡蛋
 
  鸡蛋是性爱后恢复元气较好的“还原剂”。世界之大,不少地方都有新婚晚餐吃煎鸡蛋的习俗,其目的在于保证新婚之夜性爱的美满。鸡蛋味甘,性平。含蛋白质、脂肪、多种维生素、锌、钙、磷及铁等。能养心安神、补血、滋阴润燥。蛋黄中的锌可补中益气,养肾益阴,是性成熟的营养素。
 
  3.当归
 
  当归含有天然的植物性荷尔蒙,可缓解因内分泌失调引起的症状,也有补血的作用,能让人气血顺畅、性趣盎然。
 
  另外,常吃鱼贝类食物,如鳗鱼、鳝鱼、虾、田鸡肉,及植物种子仁肉如松仁、核桃、芝麻等温补食物,也有助于精子生成。对于阳虚体质出现少精者,亦可食动物的睾丸,如羊睾丸之类,自然也可同服鹿茸,或加服食用蚁,以温阳补肾,并增加精液锌含量,提高精子质量和数量。
 
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  温馨提示:以上是大庆男科正规医院专家为广大男性朋友介绍的可以预防少精症的食物,如果您出现异常情况,要及时到正规医院进行检查治疗,避免耽误较佳治疗时机。如果您还有其他疑问,可以在线咨询医生,医院还格外开设网上免费预定渠道,为了您提早康复,也为了防止今后有别的疑问的危险,在这里沈阳都市男科医院全体医护人员祝您提早恢复健康。

 

          
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